Parmigiana di melanzane
Strati di melanzane grigliate, intervallati da un morbido cuore di mozzarella e pomodoro, infine una spolverata di formaggio grattugiato per dare ancora più gusto alla leggerezza. Primo o secondo piatto? Di sicuro un piatto unico!
PREPARALE COSÌ:
Microonde: 5 minuti
Rimuovi l'involucro esterno e riponi la vaschetta nel microonde: scalda per 5 minuti a massima potenza (750w o 900w)
Forno elettrico: 20 minuti
Rimuovi l'involucro esterno e riponi la vaschetta nel ripiano centrale, in modo che la vaschetta sia al centro del forno. Imposta il forno elettrico in modalità statica a 180° e cuoci per 20 minuti
- 5-20 MINUTI tempo cottura
- 1 PORZIONI
- 78 CALORIE per 100g
Abbiamo scelto di non utilizzare oli di colza e di palma, e di realizzare prodotti senza conservanti, glutammato e grassi idrogenati. Tutte le nostre uova fresche sono di categoria A e provengono da galline allevate a terra in Italia, dove vengono nutrite con mangimi privi di coloranti artificiali e additivi.
INGREDIENTI
Pomodoro 37%, melanzane grigliate 24%, formaggio mozzarella 20%, cipolla, formaggio grattugiato (contiene lisozima derivante da uovo), olio di girasole, acqua, zucchero, sale, aglio.
Allergeni: vedi ingredienti in grassetto.
dichiarazione nutrizionale – valori medi per 100g
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Valore energetico324 kJ / 78 kcal
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Grassi3.9gdi cui acidi grassi saturi2.2g
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Carboidrati4.5gdi cui zuccheri4.1g
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Proteine4.9g
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Sale0.67g
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Fibre2.5g
