Parmigiana di melanzane
PARMIGIANA

Parmigiana di melanzane

Strati di melanzane grigliate, intervallati da un morbido cuore di mozzarella e pomodoro, infine una spolverata di formaggio grattugiato per dare ancora più gusto alla leggerezza. Primo o secondo piatto? Di sicuro un piatto unico!

PREPARALE COSÌ:
Microonde: 5 minuti
Rimuovi l'involucro esterno e riponi la vaschetta nel microonde: scalda per 5 minuti a massima potenza (750w o 900w)

Forno elettrico: 20 minuti
Rimuovi l'involucro esterno e riponi la vaschetta nel ripiano centrale, in modo che la vaschetta sia al centro del forno. Imposta il forno elettrico in modalità statica a 180° e cuoci per 20 minuti

  • 5-20 MINUTI tempo cottura
  • 1 PORZIONI
  • 121 CALORIE per 100g
  • senza olio di palma e colza
  • senza glutammato
  • senza conservanti
  • solo pomodoro italiano

INGREDIENTI

Pomodoro 37%, melanzane grigliate 24%, formaggio mozzarella 20%, cipolla, formaggio grattugiato (contiene lisozima derivante da uovo), olio di girasole, acqua, zucchero, sale, aglio.

Allergeni: vedi ingredienti in grassetto.

 

 

dichiarazione nutrizionale – valori medi per 100g

  • Valore energetico
    504 kJ / 121 kcal
  • Grassi
    6.7g
    di cui acidi grassi saturi
    3.7g
  • Carboidrati
    5.4g
    di cui zuccheri
    2.9g
  • Proteine
    8.3g
  • Sale
    0.7g