Parmigiana di melanzane 300g
Strati di melanzane grigliate, intervallati da un morbido cuore di mozzarella e pomodoro, infine una spolverata di formaggio grattugiato per dare ancora più gusto alla leggerezza. Primo o secondo piatto? Di sicuro un piatto unico!
PREPARALE COSÌ:
Microonde: 5 minuti
Rimuovi l'involucro esterno e riponi la vaschetta nel microonde: scalda per 5 minuti a massima potenza (750w o 900w)
Forno elettrico: 20 minuti
Rimuovi l'involucro esterno e riponi la vaschetta nel ripiano centrale, in modo che la vaschetta sia al centro del forno. Imposta il forno elettrico in modalità statica a 180°C e cuoci per 20 minuti
- 5-20 MINUTI tempo cottura
- 1 PORZIONI
- 136 CALORIE per 100g
- SENZA CONSERVANTI IN RICETTA
- SENZA AROMI ARTIFICIALI
INGREDIENTI
Sugo con pomodoro e melanzane 56% (passata di pomodoro 65%, acqua, cipolla, melanzane fritte 8% (melanzane, olio di girasole), olio di girasole, formaggio grattugiato, zucchero, sale, aglio, aroma naturale), melanzane grigliate 22%, formaggio mozzarella 17%, formaggio grattugiato. Allergeni: vedi ingredienti in grassetto.
Puo contenere glutine, uova, frutta a guscio, pesce, crostacei, molluschi, sedano.
dichiarazione nutrizionale – valori medi per 100g
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Valore energetico565 kJ / 136 kcal
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Grassi8.6gdi cui acidi grassi saturi3.6g
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Carboidrati6.8gdi cui zuccheri5.1g
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Proteine6.7g
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Sale1g
